Le stress est une réponse normale face à une situation exigeante ; il disparaît généralement une fois la situation résolue. L’anxiété pathologique, elle, persiste sans cause proportionnée et perturbe la vie quotidienne.
Les signes qui doivent alerter
Inquiétude excessive et difficile à contrôler, tensions musculaires, troubles du sommeil, irritabilité, difficultés de concentration, ou évitement de situations sociales et professionnelles — lorsque ces signes durent plusieurs semaines, il ne s’agit plus d’un simple stress passager.
Pourquoi on attend souvent trop longtemps
La santé mentale reste un sujet tabou dans de nombreux contextes. Beaucoup de patients consultent d’abord pour des symptômes physiques (maux de tête, troubles digestifs, fatigue) avant de reconnaître une origine anxieuse.
Des solutions existent
Thérapie, techniques de gestion du stress, et si nécessaire accompagnement médicamenteux à court terme : les troubles anxieux se traitent efficacement, surtout pris en charge tôt.
Consulter n’est pas un signe de faiblesse. Notre service de psychiatrie reçoit dans un cadre confidentiel et bienveillant.