L’ostéoporose fragilise progressivement les os en réduisant leur densité, sans provoquer de douleur avant qu’une fracture ne survienne. C’est pourquoi on la surnomme la « maladie silencieuse ».
Qui est le plus à risque
- Femmes après la ménopause (chute des œstrogènes, protecteurs osseux)
- Antécédents familiaux de fracture
- Carence prolongée en calcium ou vitamine D
- Sédentarité, tabac, consommation excessive d’alcool
Comment la détecter avant la fracture
L’ostéodensitométrie mesure la densité osseuse et permet un dépistage avant tout accident. Elle est particulièrement recommandée chez la femme ménopausée avec facteurs de risque.
Prévenir reste possible
Apport suffisant en calcium et vitamine D, activité physique régulière avec mise en charge (marche, port de charges légères) et arrêt du tabac ralentissent significativement la perte osseuse.
Une fracture après une chute banale doit alerter. Notre service de rhumatologie propose un bilan osseux complet.